Primero instrúyase. Conozca la información básica sobre H1N1: los síntomas, cómo se contagia, y cómo puede ayudar a protegerse y proteger a sus hijos para no contraer la enfermedad. Siga algunos de los siguientes consejos útiles:
- Informe a los niños sobre el virus H1N1 de manera tranquila y relajada, y evite asustarlos.
- Limite su exposición a los medios de comunicación y a conversaciones entre adultos sobre la gripe H1N1.
- Si los niños están mirando televisión, intente estar con ellos o asegúrese de estar disponible para responder preguntas sobre la gripe H1N1.
- Aproveche las preguntas para hablar sobre lo que ellos pueden hacer para evitar contraer la nueva gripe H1N1.
- Siga realizando las actividades de manera constante y normal, tanto como sea posible, incluso si la rutina cambia (debido al cierre de guarderías o escuelas).
- Dé un buen ejemplo. Muéstrele a los niños que usted se lava las manos frecuentemente con agua y jabón. Cuando tosa o estornude, cúbrase la boca o utilice un pañuelo desechable y tírelo depués de usarlo.
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Fuente: Flu.Gov
