¿Como eu posso proteger-me de contrair Influenza AH1N1 de uma pessoa infectada?

Como eu posso proteger-me de contrair Influenza AH1n1 de uma pessoa infectada?

Para proteger-se, pratique medidas preventivas gerais para a gripe:
• Evite contacto próximo com as pessoas que parecem mal e que tem febre e tosse.

• Lave as mãos com água e sabonete com freqüência e cuidadosamente.

• Pratique bons hábitos de saúde, incluindo dormir adequadamente, comer alimentos nutritivos, e manter-se fisicamente ativo.
Se houver uma pessoa doente em casa:
• Lave as mãos cuidadosamente com água e sabão após cada contato com a pessoa doente. Pode- se friccionar as mãos com preparações alcoólicas. Experimente fornecer a pessoa doente um local separado na casa. Se isso não for possível, mantiver o paciente, pelo menos a 1 metro de distância dos outros.

• Cubra boca e o nariz quando cuidar da pessoa doente. Máscaras podem ser adquiridas comercialmente ou feitas utilizando materiais facilmente disponíveis, desde que sejam eliminados ou limpos corretamente. • Tente melhorar o fluxo de ar na área em que a pessoa doente fica. Usar portas e janelas para aproveitar a brisa.

• Mantenha o ambiente limpo com produtos de limpeza disponíveis.

• Se você está vivendo em um país onde a Nova Influenza causou doença em seres humanos, siga conselhos adicionais das autoridades sanitárias nacionais e locais.

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Fuente: OPS